Gratis økonomisk rådgivning: Her kan du få hjælp
Opdateret: 6. okt.
Kort svar: Du kan få gratis økonomisk rådgivning flere steder. Flere kommuner tilbyder gældsrådgivning, frivillige organisationer hjælper med budget og gæld, og banker og pensionsselskaber rådgiver ofte deres kunder gratis. Vil du have overblik over din pension, kan du starte på pensionsinfo.dk.
Når økonomien fylder – uanset om det handler om pension, forsikringer, budget eller en ny livssituation – kan det hjælpe at få sparring. Mange tror, at kvalificeret rådgivning altid koster penge. Men der findes flere muligheder for gratis økonomisk rådgivning, både til private og virksomheder.
Her får du et klart og overskueligt overblik over, hvor du kan få gratis rådgivning om økonomi, og hvordan du sikrer, at hjælpen er uvildig, kompetent og tilpasset din situation.
Hvorfor søge gratis økonomisk rådgivning?
God økonomi handler sjældent om held – det handler om viden, overblik og at tage de rigtige beslutninger i rette tid.
Gratis økonomisk rådgivning kan hjælpe dig med at:
skabe ro og overblik i din økonomi
undgå dyre fejl
forstå dine pensioner og forsikringer
planlægge fremtiden mere trygt
finde de løsninger, der passer bedst til dig
Mange søger først hjælp, når de oplever problemer. Men rådgivning kan også være nyttig, når tingene går godt, fordi du kan få et bedre overblik over dine muligheder.
Hvor kan du få gratis økonomisk rådgivning?
Der findes flere steder, hvor du kan få kvalificeret hjælp uden betaling. Her er de mest relevante muligheder for både privatpersoner og virksomheder.
1. Kommunal gældsrådgivning
Flere kommuner tilbyder gratis rådgivning til borgere med økonomiske udfordringer.
Her får du hjælp til:
budgetlægning
overblik over gæld
dialog med kreditorer
sociale ydelser og muligheder
Denne rådgivning er især god, hvis du har akut økonomisk pres.
Spørg din kommune, hvad den tilbyder. På borger.dk kan du læse, hvad du kan gøre, når du har gæld, fx at kontakte dem, du skylder penge, og aftale en betalingsordning.
2. Frivillige organisationer
Organisationer som fx Mødrehjælpen, Røde Kors og KFUM’s Sociale Arbejde tilbyder gratis økonomisk sparring til udsatte familier og personer i sårbare situationer.
Her får du hjælp til helt praktiske ting som:
prioritering af udgifter
støtteordninger
gældsoverblik
3. Banker og pengeinstitutter
Mange banker tilbyder gratis økonomisk rådgivning til deres kunder.
Det kan være om:
budget og privatøkonomi
boligkøb
investering
omlægning af lån
Vær dog opmærksom på, at banken rådgiver ud fra egne produkter. Spørg derfor, hvordan rådgiveren bliver betalt.
4. Arbejdsmarkedspensioner og fagforeninger
Har du en arbejdsmarkedspension, har du ofte adgang til gratis pensions- og forsikringsrådgivning gennem pensionselskabet eller din fagforening.
Det kan fx være rådgivning om:
risiko og afkast
forsikringsdækninger
udbetalingsstrategi
5. Gratis uvildig pensionsrådgivning hos Tietgen Pension
Hos Tietgen Pension tilbyder vi gratis uvildig pensionsrådgivning, hvor vi gennemgår hele din økonomiske situation – ikke kun din pension i ét selskab.
Det betyder, at du får:
en neutral vurdering af dine pensionsordninger
gennemgang af forsikringer og dækninger
anbefalinger baseret på dine behov, ikke et fast produkt
beregninger af afkast, priser og fremtidig pension
forslag til optimering af dine eksisterende ordninger
For virksomheder tilbyder vi desuden gratis gennemgang af firmapensionen og markedsanalyse af alternativer – så du ved, om du har de rette priser og dækninger.
Vil du vide mere om, hvordan en mægler arbejder, så læs hvad en pensionsmægler laver.
Hvad indeholder god økonomisk rådgivning?
Ligegyldigt om du søger hjælp gennem kommunen, en frivillig organisation eller hos Tietgen Pension, bør rådgivningen være:
Klar og forståelig: Du bør kunne forstå dine muligheder uden tekniske begreber og forvirring.
Individuelt tilpasset: Rådgivning skal tage udgangspunkt i din livssituation, dine mål og dine behov.
Handlingsorienteret: Du skal kunne gå derfra med en konkret plan.
Tryg og tillidsfuld: Du skal føle dig mødt, lyttet til og taget alvorligt.
Hvis rådgivningen føles meget “salgstung” eller uklar, bør du overveje at søge hjælp et andet sted.
Hvad kan gratis uvildig pensionsrådgivning hjælpe dig med?
Hos Tietgen Pension hjælper vi typisk med:
at forstå din nuværende pension og forsikringer
at sammenligne priser og afkast på tværs af selskaber
at vurdere kombinationen af ratepension, livrente og aldersopsparing
at forstå, hvordan udbetalinger kan påvirke dit pensionstillæg
at vurdere investeringer og risiko
at vurdere, om dine forsikringsdækninger passer til dit behov
Du kan også selv sammenligne nettoafkast og omkostninger på tværs af selskaber på Forsikring & Pensions Sammenlign Pensioner på faktaompension.dk. Læs mere om de forskellige typer af pension og om modregning af ratepension i folkepensionen.
Eksempler: Sådan kan rådgivning hjælpe
Eksemplerne er forenklede og illustrative. Resultatet afhænger altid af den konkrete situation.
Case 1: Familien der manglede overblik
En familie havde flere små pensionsordninger og var usikre på deres forsikringer. Efter en gennemgang fik de et samlet overblik og kunne vurdere, om omkostninger og dækninger passede til deres behov.
Case 2: Virksomheden der ville sammenligne
En mindre virksomhed fik gennemgået sin firmapension og sammenlignet priser og forsikringer med alternativer i markedet. Derefter blev ordningen justeret.
Case 3: Den kommende pensionist
En 60-årig medarbejder fik gennemgået sin udbetalingsplan. Han fik et overblik over, hvordan rækkefølgen af udbetalinger kunne påvirke modregningen i pensionstillægget.
Gode råd før du søger gratis rådgivning om økonomi
Inden du booker rådgivning, kan det være en fordel at:
samle dokumenter om pension, forsikring, lån og budget
overveje dine mål: tryghed, fleksibilitet, eller lavere omkostninger
have spørgsmål klar, så du får mest muligt ud af mødet
Du kan hente et samlet overblik over dine pensioner på pensionsinfo.dk. Se også vores guide til din PensionsInfo-rapport, og overvej, hvor meget du skal spare op til pension.
En god rådgiver hjælper dig med resten.
Hvordan får du gratis økonomisk rådgivning hos Tietgen Pension?
Det er enkelt:
Du booker et gratis og uforpligtende møde
Vi gennemgår din situation – fysisk eller digitalt
Du får et klart overblik og konkrete anbefalinger
Du vælger selv, om du vil handle på dem
Mødet er uforpligtende, og du bestemmer selv, hvad du vil gøre bagefter.
Opsummering: Gratis rådgivning findes flere steder
Der findes flere veje til gratis økonomisk rådgivning. Uanset om du har brug for hjælp til budget, gæld, pension eller forsikring, findes der tilbud uden betaling. Vælg den type rådgivning, der passer til dit behov. Spørg altid, hvordan rådgiveren bliver betalt.
Vil du arbejde videre med din pension, kan du læse vores guide til optimering af pension. Du kan også booke et gratis pensionstjek hos Tietgen Pension.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor kan jeg få gratis gældsrådgivning?
Flere kommuner tilbyder gratis rådgivning til borgere med økonomiske udfordringer, og frivillige organisationer som fx Mødrehjælpen og KFUM's Sociale Arbejde har også tilbud. Kan du ikke betale din gæld, anbefaler borger.dk, at du hurtigt kontakter dem, du skylder penge, for at aftale en betalingsordning.
Er gratis rådgivning i banken uvildig?
Ikke nødvendigvis. Banken rådgiver typisk ud fra sine egne produkter. Spørg derfor altid, hvordan rådgiveren bliver betalt, og om der kan være interessekonflikter.
Hvordan får jeg overblik over min pension, før jeg søger rådgivning?
Du kan se dine pensioner samlet på pensionsinfo.dk, hvor du logger ind med MitID. Her kan du se opsparing, indbetalinger og forsikringsdækninger fra dine pensionsselskaber og fra det offentlige. Tag gerne en udskrift med til mødet.
Kilder (senest tjekket 6. oktober 2026)
Om denne artikel: Artiklen giver generel information om danske regler og er ikke personlig rådgivning. Satser og regler gælder for 2026 og kan ændre sig; kontroller altid de aktuelle regler på skat.dk eller borger.dk og hos dit pensionsselskab. Din konkrete situation kan afvige. Tietgen Pension ApS (CVR 44855089) er registreret hos Finanstilsynet. Fandt du en fejl? Skriv til kontakt@tietgenpension.dk.
